今﨑 実千代　michiyo imasaki

＜２００８年１１/１３更新＞
BAPRO & G-FITファンの皆さん！
急に冷えてきましたね～。お変わりないですか？寒いのが超苦手な私にはキツイ季節がやってきました。
鍋＆鍋＆ZUMBA♪で身も心も温まりましょ(^^)v

11月9日（日）にAXTOSサバイバル第一回岐阜大会がありまして、リードで行ってきました！
前回は打ち合わせで夜に伺ったのでわからなかったのですが、岐阜はゆっくり走りたくなるほど季節を
感じるいい町ですね。
時間をたっぷり取って行ったので寄り道しながら走って移動できました。

当日は朝からずいぶん冷え込んでいたので開会式や間の休憩タイムは寒かったのですが、
各セットの40分間はリードインストラクターに合わせてガンガンに燃えてましたね～♪
第一セットは大村さん。
長い手足から繰り広げられるスムースなレッスンはオープニングにぴったり！
そして第二セットは愉快さ爆発な大西さん。身体の向きを定めるポイントは「○○○！」
分かりやすいんだけど…(vv);←参加した人しかわからないですよね。。。
第三セットは現役プロキックボクサーの尾崎さん。
ミットを持ってアドレナリン出しっぱなしのハイテンション展開！試合さながらの熱気＆殺気?!でした。
やっぱりプロにはかないません～。
そして私のZUMBA!
あれあれ～参加者がグリッドに帰ってこない～(TT)～　さっきのボクササイズでKO状態？
開始の合図で全員参加してくれました(^^);よかった～。…ってなわけで3時間がアッという間でした。
沢山の方々が参加してくれて、本当にありがとうございました！皆さん、帰りにスパで汗流して
帰られましたか？「FITNESSの良さ」を痛感した3時間でした。

さて次のイベントは11月30日(日)ルネサンス岐阜で北村インストラクターに誘われてジョイントZUMBA
やります♪
詳細が決まったらお知らせしますので、是非是非ご参加下さい。

AXTOSサバイバル第一回岐阜大会の情報がAXTOSのHPにも掲載されてます！そちらもご覧ください(^^)v
AXTOSHP：http://www.axtos.com/

そして、このたび「ブログ」なるものにチャレンジしてみました！！
自慢ですが、数字とIT系に弱いので、もしかしたら幻の「ブログ」になるかも知れません。。。
今崎の日々感じる事やイベント＆レッスンの情報を思うまま、気ままに載せていきますので、
良かったら覘いてみてやってください。
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/beach_wave314

もう11月も真ん中。もうじきクリスマスですね。
名古屋駅のイルミネーションが7日から開催しています。今回は飛び出す絵本がテーマ。
皆さんにもこの綺麗さをおすそ分け(^_-)-★　皆さんにも素敵なクリスマスが届きますように♪

 

＜２００８年１０/２８更新＞
皆さん！こんにちは！お元気ですネ！！(^^)v

今回、皆さんにとても貴重な画像をお見せします！　初公開！私の母と36年前の人工股関節です！
私の母は両股関節が人工で、重度の身障者でもあります。
今回70歳を迎えて。。。というわけではありませんが。。。 手術をする事になったんです。
「36年も前に手術を受けたままなので、手術はやってみないと…」と難度の高い手術でしたが、
担当していただいた長谷川幸治先生（名大医助教授。著書に股関節の病気）の手によってアッという間に
新しい小型の人工股関節が入りました。

今まで斜めにならないと座れなかった母が股関節から垂直に座り、歩く時に揺れてた身体がまっすぐに
なり、歩幅も広がり、歩く事の苦痛が軽減されました。

何より凄いのは足の長さ。購入したパンツは裾を左右差を付けてカットしていましたが、
もうしなくてもいいんです！36年前の手術は大変でしたが…医学の進歩は本当に本当に感動ものです！！
術後すぐに動かすのですから。　超びっくりです。

母のリハビリを担当してくださった亀谷さん。気さくで明るくて物知りで、彼女のいる周りはいつも
笑い声が絶えないプラスのパワーを振りまいていました♪
退院後のリハビリは私が担当する事もあり、またリハビリには興味があったので、母のリハビリの時は
許可（暗黙の了解？）をもらって付き添っていました。
私の事細かな質問にも嫌な顔一つせず教えてくれて、不安がる母にも気配りしてくれて…。他の先生方も
明るく、リハビリ室は患者さんもみな前向きで、病院なのに一番活気溢れる場所の様な気がしました。

手術前は術後約2か月と言われていたのですが、なななんと！術後1か月と1週間で退院。
この母の予想以上の回復は週3回通っていたプールでのエクササイズの力が大きく影響していました。
同じ股関節クラスに通う仲間とアクアビクス、アクアウォーキング、アクアフラなどに参加して、
ランチしてお喋りして…。時々私も見学に行くのですが、毎回楽しそうに参加してました。

この記事を読んでくださってる皆さんも、運動を楽しんでいますか？or楽しみに運動はついていますか？
毎日じゃなくても、続けている「その事」が皆さんの大きな力になっていますよ！
すごい事をしなくても、苦しい事をしなくても、嫌々しなくてもいいんです。
今回、母を見てフィットネスの意味を力を改めて知りました。

これが36年前の人工股関節です。母の身体の一部になっていました。
名医の長谷川先生も他の先生方も初めて見るそうで、まるで「化石」を掘り当てたかの様に
術後は 先生方も嬉しそうに話して見せてくれました。
この「人工股関節君」はしばらく院内の人気者でした…。
重さは400グラム。今現在使われているのはもっと軽くて小さいそうです。

病院にいくほどではないけれど（股関節だけでなく）関節痛を持っている方は年齢に関係なく
いらっしゃると思います。
一番のお勧めは「JSA」というプログラム（中尾和子先生考案）ですが、先程も言ったように日常の
楽しみながらの運動を続けて下さい。
「JSA」のレッスンは今は私の充電期間の為休講中ですが、始める時は情報を流しますので、
是非ご参加ください♪

10月19日（日）に母も無事退院したので、私はサバイバル岐阜の会場でブースのお手伝いに
行ってきました！

会場は相変わらず熱気＆熱気の嵐でした～。

ブースも負けてませんよ～！いらっしゃいませ～！！

リードの方々と一緒に記念撮影です。
イケメンの藤野氏＆嶋田氏には黄色い歓声とハートマークの熱い視線が集中してました♪
私の隣には「可愛いオーラ」全開の横井さん。私もデビュー当時は…(vv);
記憶にございません…　そして中央には山根ライダー！髪型変えてBAPROスタッフにいじられてたけど、
似合うよ～。「ガス大爆発」?!

でました！！！BAPROイケメンの井上氏！画面いっぱいのツーショット♪
万年思春期の今崎にはドキドキの至近距離～

「サバイバルには参加しなかったけど、先生がいると思って～！」とZUMBAの参加仲間が大集合！
BAPROウェアもご購入いただきました(^^)毎度おおきに～！

さて最後にイベントの紹介＆参加募集です！
前回にも記載しましたが、11月9日（日）にイベントを行います。
まもなく申込の締切になってしまうので、参加を迷っている方の為にリードIRと内容を少し紹介しますね

写真の右から、大西IR。岐阜地区の方には知る人ぞ知る「仮装の女王」！
そして彼女のトークにもご注目あれ！（打ち合わせで初顔合わせをしたのですが、私も開いた口がふさがらず…） きっとエアロのレッスンにも一味二味加えてくれるでしょう。
ある意味「危険人物」かも～！？

そして大村IR。以前サバイバル岐阜でリードをされた経験があります。
今回のサバイバルでは優勝！それもV２！筋力、柔軟性、可動域、巧緻性、アピール…
全てにおいてトップレベルなのにとてもしなやかな動きをされます。一見の価値ありです！

ポーズが決まってるのは尾崎IR。彼女は「プロキックボクサー」なんです。
かっこいいですよね～。当日は試合用のウェアで本場のボクササイズを皆さんとエンジョイ？したいって
言ってます(\0\)　
vs尾崎は１ラウンドのみ。皆さんはKOで勝つ？or判定で勝つ？

一番左端は私～。勿論「ZUMBA」で会場を盛り上げちゃいますよ～♪
初めての人も男性も、ZUMBAファミリーの仲間入りです。おっ楽しみに～＼(^^)／

「サバイバル」は名前だけ。審査はありませんから、皆さんで心底「健康であること」を
エンジョイしましょう！
動きっぱなしではありません。各セットの間で5分の休憩が入りますから安心してください(~~);
沢山の賞品も揃ってますし～、ウェアやサプリメントのセールもあるし～（BAPRO&G-FITも来場しますよ）
近隣の温泉（スパ）も無料で使えるし～場所は関ICからすぐだし～…などなど。

詳しくはAXTOS岐阜島/田邊（058-297-3880)か近隣のアクトスにお問い合わせください。
皆さんとお会いできるのを会場で楽しみに待ってます！



＜２００８年１０/１更新＞
こんにちは！すっかり「秋」めいて来ましたね。　「○○の秋」みなさんは○○に何を入れますか？
私は…ん～…食欲、読書、、、食欲、、、食欲＆食欲！！！
やっぱり秋は実りの季節ですから～食べ物が美味しいです。
食べたら動く！動いたらご褒美に美味しく食べる！です☆

先日（9月20日）に名古屋ドームで「アクトス6時間リレーマラソン＆フィットネスマラソン」が
開催されました！
ドームの室内と屋外を使った6時間リレーマラソンと人工芝上でエアロビクス＋バトルミックス
＋ズンバを行うフィットネスマラソン、機器を使った体力測定会場と３つのプログラムがドームの
中で繰り広げられ、ドームは超熱気ムンムンでした♪

この日は「BAPROブース」も展開！「ラーメン、生メン、僕ら○○メン」と言い切っていた大将石黒氏と
川田氏。
私のZUMBAを初めて見たらしく、口を開けたまま棒立ちする姿がステージからもわかりました
…(^.^)/~~~体力測定マシ～ンです！

一緒にリードをした藤原と書いて「フジハラ」さん！（左側）打ち合わせや休憩中も二人で
「これからのフィットネスについて」を熱く＆厚く＆暑く＆篤く語り合いました。
私と同じ匂いを感じるイケメン！です。メガロスの会員さんや「といろちゃん」とも記念撮影♪
フジハラさんのHPはこちらです。一度検索あれ(^^) 　『フジハラカズヤの挑戦』

アクトスの会員さん！みなさん笑顔で参加してくれました。楽しかったね～。

元？セントラルのスタッフと会場で再会！！マラソン頑張って、私のエアロビクス教室でも会場の
盛り上げに協力してくれました～♪ありがとう　
※マラソン会場での20分のエアロビクス教室では懐かしい方々が参加してくれてましたね(^^)v　
挨拶できなかった皆さん！この場を借りてありがとうございました！皆さんと笑顔で会えて幸せな気分
でした！

参加してくれた会員さんから頂いた写真です！

リードスタッフです。フジハラさんとの2ショット！

私一人で担当した「20分エアロビクス教室」の模様です。エアロビクスは初体験！という方々と音楽に
のって動く楽しさを体感してもらいました♪前列には可愛らしい子供達が元気に参加。
思わず「体操のお姉さん」気分の今崎でした♪

この様子がドームの大きなスクリーンで映されていたそうで…　　私、可愛らしく映っていたかしら。。。(vv);

フィットネスマラソンで担当したZUMBA！！ウェアは勿論G-FIT！この着合わせいいでしょ(^^)v
トップスは４色全部持っています。ZUMBAはフィットネスマラソンの最後なのに、いつもレッスンに出てくれる会員さんから、初めての方、なんと！会場スタッフやブース担当者さん、キッコロ君も参加して
皆さんノリノリ～♪観客席で見てる人も何気にノってました♪
名古屋ドームの中で、参加者と一体になってフィットネスマラソンを楽しんだ一日でした！
沢山のご参加ありがとうございました！また来年もやりたいですネ。

＜10月のイベント情報！！＞
■10月13日（月）14：30～15：30　
ルネサンス名古屋小幡にて「ZUMBA大運動会！」を開催します。
今回はルネサンス岐阜から同じZUMBAインストラクターの北村真紀さんと初のジョイントレッスンですよ。
体育の日にちなんで運動会モードのZUMBAを企画しました！
「頑張れ赤組！頑張れ白組！」乞うご期待！

■10月26日（日）11：15～13：15
コパン栄にてAFAA APEXを開催します。
これはインストラクター向けのセミナーとなります。詳しくはAFAA JAPANまでお問い合わせください。
沢山のご参加お待ちしています♪

■10月31日（金）10：30～12：30　Happyハロウィン
メガロス千種にて「ミニサバイバルエアロ」を開催します。
30分のエアロビクスを3セット受けるサバイバルエアロのミニ版です。それぞれに内容も違うので、普段とは違う楽しみ方が出来ると思います。
また、今回は本大会の審査委員長である「岡橋」さんの審査も受けられます。自分の弱点や姿勢や筋力などを第三者から見てもらう、自分自身の向上のチャンスです。
（「ダメ出し」ではないんですよ。この審査は希望者のみ行います。）
リードは私とラテンエアロでは有名な南幸恵先生。会員外の方も参加可能です。
定員は40名なので申し込みはお早めに！

　　 参加費：2000円（会員・会員外同じ）
　　　 対象：エアロビクス経験者（初～上級者）
　　 申込先：メガロスキャリアサミット受付係　　月～金　9:30～　03(3348)8584

＜11月のイベント情報＞
★企画中…　　11月初旬（日）岐阜地区でエアロマラソンを企画中です。
決定次第アップしますので、しばしお待ちください。

 

＜２００８年９/１更新＞
夏休みが終わりました～。やっぱり夏休みは早く来て早く終わっちゃいます…(:_;)
皆さんはどう過ごされましたか？

私の夏休みは…　名古屋港花火大会から始まりました♪
毎年見に行ってるんですが、すっごい人＆人＆人！でも綺麗でした(^O^)

　　

母が古稀を迎えたお祝いに妹家族と一緒にみんなで下呂の小黒川へ行きました。
さすが避暑地！川の水も冷たくて気持ちよかったです。







9月のイベント情報～♪
■9月15日（月）　　　 ルネサンス名古屋小幡　　 14:30～15:30　『ZUMBA60～軽労?の日スペシャル～』

■9月20日（土）
名古屋ドームにて 『AXTOS FITNESSマラソン』開催
　　　①11:30～11:50　　 エアロビクス教室
　　　②14:00～16:00　　 フィットネスマラソン
　　　③14:30～14:50　　 エアロビクス教室

上記担当します。
※参加対象は一般の方々　参加費は無料です（入場券のみ要）
詳しくはアクトス各店舗へお問い合わせ下さい。

また当日は会場にてBAPRO&G-FITのウェアセールも開催します！
ご家族やご友人と一緒にフィットネスを体験して、お買い得なウェアもゲットして下さい♪



10月のイベント情報～♪
■10月26日（日）　　　　インストラクター向け　　　　AFAA APEXでセミナーを行います！
　　　今回は『ナビゲーションエアロビクス』 初心者の方々の心身をしっかりがっちり掴むコツ？をもう一度確認するクラスです。
　　　詳しくはAFAA JAPANのHPをご覧下さい。

■10月31日（金）　　　　メガロス千種　　　　『キャリアサミット』　　　　10:30～12:30　ミニサバイバル！！！
　　　サバイバルファンの方々、またサバイバル本大会に参加してみたい未体験の方々！今回は2時間のミニバージョンです。
　　　サバイバル審査委員長の岡橋さんの審査を受ける事も出来、ご自身の弱点を発見出来るチャンスです。（審査は希望者のみ）
　　　リードは私とメガロスラテンの女王？南幸江先生が担当します。

　　　参加費は2000円。
　　　お問い合わせはメガロスキャリアサミット受付係まで。
　　　TEL 03（3348）8584
　　　月～金（祝日除く）9:30-


9月＆10月はいろいろやります！
是非参加して、私と一緒にフィットネスを盛り盛り盛り盛り＆上げ上げ上げ上げちゃって下さい＼＾o＾／

.

＜２００８年７/１１更新＞
こんにちは！ちょっとご無沙汰しております。　皆さんお元気でしょうか？
最近、梅雨独特の風物詩＝カミナリさんが超元気に暴れまわっています…。

私はそのカミナリが大大大大嫌い!!ピカッ！ド～ン！って聞こえないように
天気の怪しい日のレッスンはいつもの倍テンション上げ上げでやってます(vv);　

そんな話はさておき。。。７/３、/４と兵庫でＺＵＭＢＡ.ＷＳがあり参加して来ました。

初回はサルサ・クンビア・レゲトン・メレンゲの４種だったのですが、
今回はサンバ・フラメンコ・タンゴ・ベリーの新４種！
鬼の様な大汗をかきながらもエンジョイしてきました(^^)v
（その汗を見たリーダーのジャニがめっちゃ笑顔で「You're crazy～」って一言…f^_^;）

皆さんとご一緒出来るように、今必死で練習中です。
レッスンデビューまでしばらくお待ちくださいm(__)m　

今回の研修ではＢＡＰＲＯライダー＆サバイバルで有名なサリーさんご夫婦や
ラテンＤＶＤの三浦栄紀さんが一緒でした★
栄紀さんはとっても元気な方で研修中もずっと会場を盛り上げてましたよ～。

サリーさんご夫婦は“何気なく超ラブラブ”。皆さんにもお届けしたくて、研修中にも関わらず
携帯で撮影しちゃいました！　うらまやし～～～。

ＶＳ画像は関西＆岐阜ＺＵＭＢＡイントラ仲間。
いつかみんなでＺＵＭＢＡのイベントやりたいね～と日々練習を重ねています。
その際はここでお知らせしますので是非ご参加くださいませ(^_-)-☆

　

ジトジト～ベタベタ～な毎日はあと少しの我慢です。
爽やかな夏を元気に迎えるために今の体調管理に注意しましょ♪

Ｐ.Ｓ ピンクが苦手だった私ですが、Ｇ-ＦＩＴの新作のピンクはいつもの可愛らしさだけでなく、
爽やかさも演出しますよ。　色黒の私が気にいって着用してます!
皆さんも新しい自分のカラーを発見してみてください。

そしてこちらは研修中に泊まったホテルです。　甲子園球場のすぐ近く。
泊まった日は阪神戦があり、「生六甲おろし」をホテルの部屋で聞いてきました！
阪神ファンの団結力はすごいっす！

　

＜２００８年６/６更新＞
こんにちは。久しぶりの更新になりましたm(__)m
「忙しい忙しい…」と言いながら、きっと時間の使い方が下手なんでしょうね(v_v)

今月に入り、名古屋は梅雨入りしました。私は梅雨は苦手。
洗濯物は乾かないし、湿っぽいし、暗いし、足元は滑るし、湿気で髪型決まらないし…。

何か明るい出来事をつくらないと～っ…　てなわけで、
娘と二人でディズニーランドに出かけました！　娘のテストも終わったし、
急に思いついて愛車で夜中にＧＯ！　やっぱりいいです(^O^)
元気をいっぱいもらってきました＼＾o＾／

新しいアトラクションを作成中！　何が出来るのか今からワクワクです。
ディズニーランドは私達キャストのワクワクを常に膨らませてくれる場所ですね。
日帰りでしたが、娘と思い切り笑顔で過ごして帰ってきました！

　

ディズニーランドでもらった元気を早速発揮！
ルネサンス名古屋小幡がオープン２周年を迎えて、今イベントレッスンを開催しています。
私の担当は６/２の『ＺＵＭＢＡ　ＰＡＲＴＹ！』

レギュラーレッスンでも毎回たくさんの方々が参加して下さるのですが、
今回も５０名と満員御礼でした♪

仮装してくれた方や初挑戦の方まで様々でしたが、かけ声有り＆笑顔有りで全員完走！
４５分で約１０００kcal↑消費しました～。

この日参加して下さったルネ小幡のＺＵＭＢＡ　ＦＡＭＩＬＹを紹介します☆(写真は消費前)

ＺＵＭＢＡは心のフィットネス♪　いつも参加してくれる皆さんに感謝×２！
まだの方は是非来てみて下さいな。　１人でも大丈夫！　
今なら『新しい仲間』と『高いダイエット効果』がもれなくついてきます！(^_-)-☆

さぁ、うっとーしい梅雨を明るく爽やかに過ごしましょ！
ここを乗り切れば、私の大好きな夏が来ます＼＾o＾／　夏夏夏夏夏夏夏よ来い！

■６月からのレッスンスケジュール■

　月/アクトスインター　１０:３０　脂肪燃焼６０
　　 ルネ小幡　　　　　１３:１５　ＪＳＡ５０
　　　　　　　　　　　 １４:２０　ＺＵＭＢＡ４５

　火/アクトス瀬戸　　　１２:３０　ＭＤＥ３０
　　　　　　　　　　　 １３:１５　脂肪燃焼６０
　　 アクトス尾張旭　　１９:００　やさしいエアロ４５
　　　　　　　　　　 　２０:００　ＺＵＭＢＡ６０

　水/メガロス千種　　　１３:２０　ＺＵＭＢＡ４５
　　 アクトス瀬戸　　　２０:１５　ＺＵＭＢＡ６０

　木/アクトスインター　１９:３０　ＳＴＥＰ３０
　　　　　　　　　　　 ２０:１５　脂肪燃焼６０

　金/アクトス瀬戸　　　１０:１５　ＳＴＥＰ４５
　　 アクトス尾張旭　　１９:００　トライエアロ４５

　土/アクトス瀬戸　　　１３:４０　中級エアロ４５
　　　　　　　　　　　 １５:００　ＳＴＥＰⅡ４５

＜２００８年３/１８更新＞
皆さんこんにちは！ポカポカ陽気で、朝から気持ちの良い日が続きますね。
こんな日はお弁当を持って近くの公園でお昼したい気分です(^^)

　

さてさて…　先日３/１４に「ＺＵＭＢＡ」の取材がありました。
今回は「ＬＩＶＩＮ」さんの取材。
スタジオプログラム初挑戦というモデルさんと３人で「ちょこっとＺＵＭＢＡ」を
体験してもらい、「楽しかった～」「何だか知らないうちに動けちゃう！」と
好評でした～♪♪　ＺＵＭＢＡは衣装でも楽しんでいただけるんですよ。
私は３月発売の新作トップスを合わせてみました☆
カラーも３種類あって合わせやすいですよ！
Ｇ-ＦＩＴはカラーがポップな感じなので、これからの季節にはぴったりです(^^)v

※この私のＺＵＭＢＡ掲載の「ＬＩＶＩＮ」は３/２８に出るそうです。

この陽気とともに、神奈川の友人親子が名古屋に遊びに来てくれました。
せっかくなので、私のお気に入りの「リトルワールド」に行ってきました。
天気も良く、お喋りしながらトコトコ歩いて運動出来るし、
色んな国の料理や衣装が楽しめるし…　(^^)！

…っという事で、みんなでバリの衣装を着ました～。
あれ？一人メンズ？　いえいえ、私が男性の衣装を着てみました。
本人に違和感なく、お店の人にも「あら、似合うわね」と言われ、
調子にのってポーズも決まってませんか？　いかがでしょう？
…but…他の人からも注目を浴びていましたが…「そんなの関係ね～！」

リトルワールドで春到来を発見！もう梅の花がこんなに咲いてました。癒されますね。

しかし折り返し地点のイタリアあたりから全員くしゃみと鼻水の嵐が～～～(vv)～～～
「花粉症」の全開でしたとさ。

皆さんの中にも花粉症の方は多いでしょう。
薬を飲むと鼻は楽だけど口中がカラカラ、飲まないとズルズル、
マスクにサングラスはスタジオでは×だし～辛いですよね。
何か良い方法あったら教えて下さい。　ではまた次回…　(^^)

＜２００８年３/７更新＞
サバイバルエアロ大阪/プレミアムバージョンに参加された皆さ～ん！
お疲れ様でした！そして感動をありがとう！！
私はちょこっとだけ２時間トライアルのグリッドにお邪魔しました。
皆さん素敵な笑顔で最後まで完走！
頑張った自分にご褒美をあげて下さいね。＼(^^)／

スペシャルリード＆ＢＯＤＹ ＡＲＴライダーが揃い、中尾先生がＭＣを
担当された今回のプレミアムバージョンはいかがでしたか？

これからも毎回「プレミアム」な気持ちでサバイバルを盛り上げていきますので、
皆さんも「笑顔筋」を鍛えて会場に来て下さい(^^)ｖ

…最後の岡橋審判長のお話はさらに感動でした～
　　　 みんなで万歳三唱です！！　万歳！ばんざい！！バンザ～イ！！！

ＢＯＤＹ ＡＲＴ さんに写真を撮って貰ってますので、是非見てみてください↓

＜２００８年２/１５更新＞
『ＪＳＡ』に参加して下さった皆さん、お疲れ様でした。
アっという間の４５分でしたね。　「魔法」にはかかりましたか？
そして、ご自身の身体と向き合う事、語り合う事はできましたか？

終わってから「すっきりした」「軽くなった」「痛くなくなった」と
嬉しい感想を頂き、また「勉強になりました」と素晴らしいお声も…。

これからもこの『ＪＳＡ』の普及に力を入れていきますので、
今回参加出来なかった方々も次回は会場で会いましょう。(^^)v
※ＺＵＭＢＡもたくさん参加してくださって…
　 なななナント！　６０名近く参加！　盛り上がりました♪

①まずは床で寝て、自分の身体を知りましょう。

②腹圧をかける練習。とても大切な練習なんですよ。

③さてさてボールに座ってみましょう。鏡に写ってる皆さんの顔が笑ってます。
　 私のトークが弾んでますか？

④股関節ＪＳＡのリラックスタイム。「とろけて～とろけて～トロトロ～」のポーズです。



＜２００８年１/２８更新＞
１/２４～２５と「ＢＡＰＲＯ＆Ｇ-ＦＩＴ名古屋セール」にご来店頂いたみなさん！
寒い中お越し頂き、ほんとうにありがとうございまた！！
私は仕事の都合で２５日しか行けなかったのですが、あれこれ試着しまくり～
お買い得コーナーから何着かゲットして来ました(^^)v 

明日から早速着よ～っと！！　フィットネスウェアは安くはないので、
こういう３０～５０％ＯＦＦってのは本当に助かります♪♪
このチャンスを逃してしまった方々も、今後随時
名古屋セールの情報を紹介しますので、次回は是非来て下さいね。

もうＦＪでご存じの方も多いと思いますが、２/２３、サバイバルエアロ大阪大会に
皆さんの応援団として行きますよ(^^)　会場でお会いしましょ。

＜２００８年１/２５更新＞
こんにちは♪　
大寒の日が過ぎたというのにまだ寒さが続くようですが、皆さんは風邪などひいてませんか？
フィットネスクラブで汗かいて、シャワーでスッキリしても濡れたまま帰宅されたりすると、
一気に身体が冷えて体調崩しちゃうので気をつけてくださいね(^^) 
（「体力」あっても「耐力」は弱かったりして…？）

皆さんは中尾先生の「JSA」というソフトジムボールのレッスンを受けた事はありますか？
参加された方はご自身の身体の変化にきっと驚かれたことでしょう。
私も最初に受講した時に、重かった膝が軽くなり、苦手だったスプリットが
ふっと力が抜けて開脚したりと、まるで魔法にかかったようでした。
まだ経験されてない方々は「？」でしょうね(^^);

皆さんは、肩こりや腰痛・膝痛などの経験はないですか？
トレーニングしていて関節に違和感を感じたりした事はないですか？
今、楽しんでるスタジオプログラムをずっと楽しんでいたいと思いませんか？
身体に「痛み」が発生したら、その楽しみを減らさねばなりません。
「痛み」は不安で厄介ですよね(vv)。。。。

私達は、運動や日常生活の中で筋肉を緊張させてしまい、関節の動きを狭めてしまっています。
その状態で身体を動かし続けると、関節への負担が大きくなり、
痛みや故障を引き起こしてしまうのです。
この状況を「どげんかせんといかん！」となされたのが
『JSA』（洛陽健康倶楽部院長　医学博士の田口先生と中尾先生が考案）なのです！

ソフトジムボールを使って関節を押圧するだけで、治療と運動（エクササイズ）が同時にできる内容。
厳しいトレーニングは必要ありません。百聞は一見にしかず！！
皆さんの近くでこの「JSA」のレッスンがあれば是非参加してみてください。
魔法にかかる力は皆さんの身体の中に秘めています♪

って事で・・・・ジャジャ～ン！そうなんです。

『JSA』の養成コース第一期の認定を合格しました～！
この喜びを叫びたくて…＆早速レッスンをする場ができたので、皆さんに報告させていただきます。

　　　　　　

■２/１１(月)　１３：１５～１４：００　ルネサンス名古屋小幡にて　
　　 『ジワジワ効いてイキイキ！　鍛えながら治療もできるＪＳＡエクササイズ４５』　～VAAM協賛～

※参加費は５２５円（会員外の方は嬉しい情報があるので、クラブに連絡してください（●＾o＾●）)
※定員２０名。予約要。　　　お問合せはルネサンス名古屋小幡　０５２(７５８)６６０６　金曜定休　

これからあちこちで「ＪＳＡ」を紹介していきますので（4月から導入される予定のクラブあります）
まだ体験されてない方は是非ご参加くださいね(^^)v
　　 【身体はうまく使えば良くなり、使いすぎると壊れ、使わないと衰える】　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～師匠　中尾和子先生談～

Ｐ.Ｓ.　２/１１　ルネサンス名古屋小幡で「ＪＳＡ」の後、１４：２０～　　　
「ＺＵＭＢＡ６０」をやります♪　ＺＵＭＢＡファミリー集合！　（このクラスは定員ありません）



＜２００８年１/８更新＞
新年明けました！　おめでとうございます！！
２００８年もＧ-ＦＩＴ&ＢＡＰＲＯファンの皆さんと一緒に
「良き年」となるよう頑張りマッスル！(^^)v

皆さんはどんな年越しをされましたか？
私は受験生の娘と愛知県瀬戸市の定光寺でカウントダウンしました。
ここに父のお墓があるのと、受験合格の祈願を込めて除夜の鐘つきに来たんです。
ここの鐘つきは人気なので整理券が必要なのですが、なななんと「１０８」をゲット!!!

それを見た住職から一言…　「なんとか引っかかったって感じだね～」
…ユーモアたっぷりの有難いお言葉!?です。
列に並んでいた人もみな一気に笑顔になり「ラッキーだね」「よかったね」と
声をかけてくれました。『笑う門には…』の年越しになりました(^^);
「味噌煮込みおでん」を食べてパワーアップ!!!

　　　　

２００８年はＧ-ＦＩＴ&ＢＡＰＲＯの直販は名古屋からスタートします☆
全会場には伺えませんが、時間があれば私もお手伝いに行きますので、
皆さんも是非来店くださいね　m(^^)m

１/１６(水)　スポーツクラブ/アクトス一宮西店
１/１７(木)　スポーツクラブ/アクトス新瀬戸店
１/１８(金)　スポーツクラブ/アクトス千音寺店
１/２４(木)　貸しスペース/名駅ベレーザ　１１:００～１９:００
１/２５(金)　同上　　　　　　　　　　 　１０:００～１５:００

今年もよろしくお願いします!!　皆さんへ『愛』をこめて…　☆



＜２００７年１２/２８更新＞
こんにちは。　今崎です。
あっという間に１年が終わってしまいますが、皆さんにとってはどんな一年でしたか？
私は今思うと、ずっと走り続けてきた様な気がします(v_v)。
来年はゆっくり歩いて過ごせたらいいなぁ～☆

ご報告が遅くなりましたが、クリスマスにスポーツクラブ/アクトスで
『ＺＵＭＢＡ』をやりました(^O^)
関東や関西ではご存知の方はは多いと思いますが、名古屋はまだ始まったばかりなので、
たくさんの方々が興味津々で参加してくださいました！

アクトス/名古屋インター東店にははるばる豊田から参加して頂いたり…　感謝です(涙;)
皆さん終始笑顔で、初『ＺＵＭＢＡ』の魅力にハマって頂けた様です♪
これからも名古屋『ＺＵＭＢＡ』の普及に頑張っていきますよ～　＼＾o＾／
参加していただいた『ＺＵＭＢＡ』ファミリーの皆さん♪
＆来年は体験するぞと思ってる皆さん
＆Ｇ-ＦＩＴ☆ＢＡＰＲＯファンの皆さん！　良いお年を！

そして来年もよろしくお願いします！　o(^-^)o

追伸： 今崎'ｓ『ＺＵＭＢＡ』レッスン

毎週月曜　　ルネサンス名古屋小幡　　１４:１０～　ＺＵＭＢＡ４０
　　　　　　 　　　　　　　　　　　 １９:４０～　ＺＵＭＢＡ５０

毎週水曜　　メガロス千種　　　　　　１３:３０～　ＺＵＭＢＡ３０
　　　　　　アクトス新瀬戸　　　　　２０:１５～　ＺＵＭＢＡ６０

是非お越し下さいね♪　待ってます☆


＜２００７年１１/１４更新＞
こんにちは～(^^)!　暖かい秋ですね…　焼き芋が美味しい秋です。

先日大阪から、定光寺にある父のお墓参りに親戚が来てくれました。
私の日頃の行いが良いのか、父が喜んでいるのか(多分、後者)、
気持ちの良い秋晴れの一日でした。

あまりに景色が綺麗で、墓地である事を忘れて、カメラのシャッターを押してしまいました。
定光寺の山々も少しずつ紅葉に向かっています。
見てください！この空！　何だか「ホッ」としませんか？


定光寺の本堂の方に行くと色々見学できる所があるんですよ。
ゆっくり、一歩ずつ階段を歩くと、気持ちが落ち着きます。

皆さんはＺＵＮＢＡというレッスンを知っていますか？
サルサやメレンゲ、クンビア、レゲトンなど色々なダンスステップの
「楽しさ」とフィットネスの「楽しさ」を合わせた新しいダンスエクササイズです♪

上手く踊ることが目的ではありません。
ホットでセクシーで、爆発するようなラテンの世界に身を任せて
そのままパーティーを楽しめばいいんです。

このＺＵＮＢＡプログラムのビギナークラスを１１月からメガロス千種で私が担当します！
勿論、名古屋初レッスン！その紹介をテレビ愛知さんがサポートしてくれました(^^)v
アナウンサーの相沢さんが一緒に踊ったんですが．．．
なななんと！　彼は名古屋ど祭り経験者！
さすがに飲み込みが早くステップや腰回しが上手でした！

１１月下旬の土曜日９:３０～の番組でほんの少しだけ放映されるそうです。
収録は１時間近くかかったのに放映は数分．．．きっと私の喋りがカットされる．．．(涙)
最後にカメラマンさんと音声さんと相沢さんのMen's、
制作部の宮田さんと記念撮影をしました。これを機に芸能界デビュー！
なんて。。。(#^^#)

ＺＵＮＢＡにも、Ｇ-ＦＩＴウェアがぴったりですよ！
カラフルで着やすくて組合せでも色々遊べるし～(^^)
毎週水曜日１３:３０～　メガロス千種店でＺＵＮＢＡパーティ開催中！
Ｇ-ＦＩＴのウェアでみんな集合!!!

今年もあと２ヶ月となってしまいましたね。
寒さはしのげそうですが、名古屋でも「風邪引き」さんが多発しています。
運動後の汗だくウェアは早く着替えるなどして、身体の冷えに気をつけてください。
食欲の秋！収穫の秋！身体は蓄える時期になりました。
自然の摂理に従って(？)美味しいものを食しましょう！
食した後はその分運動です！　ファイトーッ！




＜２００７年１１/５更新＞
先日のサバイバルエアロ岐阜大会にご参加の皆さん、お疲れ様でした！
皆さんのパワーと情熱を今回はＢＯＤＹ ＡＲＴ販売コーナーから感じていました☆

私に気付いてくれた方々、温かい言葉をかけてくれた方々、本当に有難うございました！
元気な私が更に元気になっちゃいました！(^^)v
これからも何処ぞでウロウロしてるや知れませんが、元気に笑顔で会いましょう！

ＢＡスタッフ安田＆仲村渠(なかんだかり)、若手を両手に携えて…　!?


 


＜２００７年８/２８更新＞
猛暑お見舞い申し上げマッスル～！！　皆さんお元気ですか？
夏生まれ＆夏育ち＆夏大好き！な私ですが、
さすがに今年は日陰を探して秋の到来を待ってしまいます…(vv);
かと言ってエアコン依存症にも気をつけましょ～。

この猛暑の中、８/１２に岐阜の各務原総合体育館にてミニサバイバルが行われました。
お盆休みの最中だったのですが、１００名近くの方々にご参加頂いて、
会場はさらに熱く盛り上がりました！

☆第４セットリード、今崎参上！！


☆今回は手作りサバイバルはっぴを着用してみました♪
　エアロビクス＝お祭り！　心身共にワッショイ!　ワッショイ！


☆サバイバル恒例のファイナルカウントダウン！　見て見て！　参加者全員が笑顔です(~~)v

☆リードを担当した師匠中尾和子先生と仲間達

☆和子先生と一緒にリード？？？

☆名古屋初ＺＵＭＢＡ！　音楽に合わせてみんなでダンス♪
（ちょっと間違えちゃったけど…)審査の無いミニサバイバルだから味わえる新しいプログラムです。
エッ！　参加側に和子先生が～！　超緊張しました(@@);;;

当日は開会式から会場の気温は32度あり、サバイバル開始時には36度まで上昇～～！
けれど途中リタイアも無く、全員が完走しました(^^)v
音楽にノッて、参加者全員がひとつになって２時間を動き続けられたのは、
サバイバルエアロの魅力でもあるんですよね。　本当に皆さん、お疲れ様でした。
この日の夜、「頑張った自分へのご褒美」として、いつもより大きめのチーズケーキを
２個も食べました★ 



                                                                                    
＜２００７年７/６更新＞
みなさん！　こんにちは～v(^^)v 　不快指数70以上の毎日、如何お過ごしですか？
沖縄や九州地区の方々は「梅雨明け」したので極暑の中でしょうか？　頑張れ～！！
先日、ルネサンス岐阜に師匠の中尾和子先生がイベントレッスンに来られたので、
中尾ファンの私は勿論参加させてもらいました♪

「ステップ」「ＪＳＡ ～ソフトボールＥＸ～ 」「コアエアロ」の３本立て！
ＶＡＡＭも飲み放題、効果上がり放題の１日でした～。
参加された皆さん！　レッスンの様子は和子先生のＨＰでご覧ください。

この写真は参加したイントラの面々で～す。みんな目がハートマークっす♪LOVE♪
和子先生のボールエクササイズは毎回進化していて、効果抜群。
自身の体の変化にビックリしますよ。

この「和子マジック」をもう一度体感したい方、まだされてない方に朗報！
８/１２(日)に毎年恒例の「岐阜エンジョイエアロフェスティバル」が行われます。
その第３部で「中尾和子のらくらくボールエクササイズ」が行われますよ～!(^0^)!
その前に行われる第２部のミニサバイバルでは中尾先生と一緒に私もリードを担当します♪

今回は岐阜大垣方面で活躍されてる藤原紀子先生が一緒です。さ～て… 今回は何がでるかな～(#^.^#)
詳しくはフィットネスジャーナル７月号のＰ１２０を見てくださいね。
たくさんの皆さんと会場でお会いできるのを楽しみにしています。




＜２００７年６/１８更新＞
ＢＯＤＹ ＡＲＴ ＨＰをご覧の皆さん！　名古屋が梅雨入りしました！
今年は６日も遅いという事ですが、梅雨が来てホッとしています。
５月初旬から初夏のような暑さが続いて、夏が大好きな私も「今年の夏の暑さ」に
恐怖感さえ感じる日々でしたから・・・。　水不足、酷暑・・・聞いただけでバテそうです。
日々の体力作りや生活習慣に更なる意識を持って元気いっぱい過ごしましょうね。(^^)v　

「元気いっぱい」と言えば、６月でルネサンス名古屋小幡店がオープンして１周年を迎えまして、
そのお祝い＆感謝を込めてイベントを行いました。　その名も「鯖威張るエアロ！」
１２:００～１７:３０までタイチから始まり、
初級エアロ、ダンスエアロ、中級エアロ、マーシャル、ステップと内容盛りだくさん。

最後はイントラ４人で贈るジョイントエアロ！　全レッスン消化される方から選んで参加される方まで
様々でしたが、どのレッスンも大盛況でした♪　「次回も参加したい人～？」
「は～い！」と次回のお約束を頂いての記念撮影です。　フィットネスは本当にいいですね。
あの達成感と一体感はフィットネスでしか得られないでしょう。

まだイベントやレッスンに参加してない方は、ちょっと覗いてみませんか？
この笑顔の輪の中に次回参加してみましょ☆
画像は無いのですが、この次の日にスタッフの田鹿さんと２人で極上の脂肪燃焼クラス、
その名は・・・「メタボリック撲滅大作戦 ～mission impossible～ 」ネーミング ｂｙ今崎
マーシャルのジョイントレッスンです。　猫パンチやら膝蹴りまで展開して、
身体の中に潜む悪者を心底撲滅しました。これだけ元気があれば、今年の夏は心配無用？かな(^^);
（but...　次の日は全身↓↓でした～）




＜２００７年４/１９更新＞
名古屋地区の方々なら１度は行く「東山公園」に行ってきました！
朝から天気良くて、桜も菜花も満開でしたよ。
ここは中学生以下は無料、大人は５００円で「動物園」「植物園」「遊園地」と
３つのゾーンを楽しめるのでゆっくり休日を過ごしたい方にはお勧めスポットです。

　　　　　　　

　　　　　　　

「樹快ダー！」はこの春新しく出来たスポットで、大きなビート板の上に座って、
樹木の中を走る長い長い滑り台を降りてゆく乗り物です。
開園してすぐに並んでも３０分待ち。　私たちが滑り終わる頃には１２０分待ちでした。
思ったよりスピードが出て怖かったので、三角座り状態でしばらく踏ん張り続けて
下腹部が筋肉痛になりました…。

「王様の耳はロバの耳」？　いえいえ「新学期を迎えて更に情報収集に力を入れて頑張るぞ！」
という私の気持ちの現れです！！　似合います？

「ぞうのヨガ」初めて見ました！
シャッターチャンスが遅れたのでただ足を引っ掛けてる様にしか見えませんが、実際には
右足の膝の辺りまで左足が架かっており、重心が右にしっかり乗ってやや中腰のポーズを数分キープしてたんです！
すごいでしょ！！動物園でもヨガは人気です。。。。

「春」というのは人を青空の下に誘い出しますね～。…とか何とかうまい事言って、
久しぶりのお休みを使って「リトルワールド」に行ってきました★
一周回るだけで世界の国々を体験できる観光スポットです。

大好きな「バリ」の舞踊衣装を着ました。どうでしょう？　名古屋にいながらすっかりバリ気分です。
着せてくれた係のお姉さんに腹筋を誉められました…。

私が行った時は調度「世界・食の匠フェア」をやっていたのでいくつか食してきました。
青空の下で友人と笑いながら、足元策に咲く沢山の花を見て歩き、
色んな国の食事を美味しく食べられる…　健康に感謝です。(^^)ｖ

４/１５(日)　ルネサンス名古屋小幡に増子先生が来名～！
午前中は会員さん対象のファンレッスン、午後からインストラクター向けのセミナーを開催して頂きました。

明治乳業さんから出てるコルディアＦｅの新情報？(＃^^＃)　から始まり、
レッスン構成のＨｏｗ Ｔｏ、そしてそれらを確認しながらのデモレッスン。。
終始笑いの絶えない（私の事？）内容の濃いセミナーでした。また来て下さいね～。
調子に乗って…ナイスポーズ！！


＜2007年３/３０更新＞
皆さんこんにちは☆
やっとポカポカとした春の陽気を感じる今日この頃ですが、
みなさん元気ですか～！！　起きてますか～！？　「春眠、暁を…」まったくその通り。
朝起きてもなかなか思考回路が活発化しない今崎です。(^^)v

３/３に行われたサバイバルエアロ大阪大会に、訳あってトライアル部門で参加させて頂きました。
ここ数年はリードで参加しているので、参加者としてのエントリーは緊張とワクワクの連続でした。
こっそり参加しているつもりでしたが、会場では「岐阜大会の今崎さんですよね～」
って声をかけて頂いたりして…。　覚えてくださってホントに有難うございます！！



カメラマンの方やスタッフの方々、リードの中尾先生や杉田先生、皆さんと楽しい時間を過ごしました♪

それにしても会場は熱気ムンムンでした～。　６００人を超える参加者の一体感は凄いＰＯＷＥＲです。
ストレスが溜まってたわけではないのですが、身も心もパァ～ッと軽くなった様な、
全てから解き放たれたって感じで、後半はめちゃめちゃ弾けてた気がします。
(次の日名古屋の某クラブで審判長の岡橋さんと一緒で「今崎さんは元気ね～」って関心されました…)                      



参加者の多くがＧ-ＦＩＴやＢＡＰＲＯのウェアを着用されててて☆
皆さんが着てるのを見てたら、つい欲しくなって販売コーナーに行ったら満員御礼(！)でした～。

やっぱり皆さんも同じなんですね。　たくさんのパワーと刺激を感じて、たくさんの情報を得て、
キラキラに更に磨きをかけた素晴らしい一日でした。
帰りの新幹線では駅弁を２つ完食！＋帰宅後は爆睡！ ＝ 今の元気です。
サバイバル最高！　Ｇ-ＦＩＴ＆ＢＡＰＲＯ最高！

＜2007年２/２８更新＞
こんにちは。　やっと春らしいポカポカ陽気な日がやってきましたね☆
しかし、この暖冬のおかげで「花粉」の威力が増しており、昨年は何ともなかった私も、
今年から「花粉症」にかかってしまいました（涙＆涙・・）
私は飲み薬では効果がきつ過ぎるので、鼻うがいや洗顔を徹底しています。
他に良いアイデアがあれば是非是非ご紹介下さい！

ところで、皆さんはもうフィットネスジャーナルをご覧になりましたか？
そそそそうなんです！　とうとう私、デビューさせて頂きました…　(汗）
撮影時は小学生の遠足気分で「緊張＆ワクワク」の連続でしたが、いざ出版となると・・
何だか胸の辺りがくすぐったくなります。　こうしてライダーの仕事やＦＪの取材を頂いたりする中で
たくさんの方々に見てもらっている事に感謝して、更なる自分磨きと初心の大切さを忘れずに
今後も頑張っていこうと思います！！

今回のＦＪは 師匠/中尾和子先生の記事＆杉田欣也先生の記事と「！！」って内容が盛りだくさんですよ。
私の写真はさておき、是非ご覧あれ☆



                      
＜2007年２/１４更新＞
こんにちは。　久しぶりにライダーページを更新します(^_^;)

寒いんだか暖かいんだか、一体今は何月なのかと思わせる今日この頃ですが、
皆さんは如何お過ごしですか？　私の住んでいる名古屋ではインフルエンザが流行っていて、
娘の学校でも欠席者が続出しているようです。
うがいや手洗いだけでなく、健全な生活習慣が重要視される時期ですね。

先日２/１０、/１１の二日間「ＢＡＰＲＯ＆Ｇ-ＦＩＴ名古屋直販セール」があり、
お手伝い（お邪魔虫？）に行って来ました。　会場は名駅から歩いて８分程にあるビルの３Ｆ。
お洒落で綺麗な貸スペースでした。　初日から沢山の方に来店して頂き、
「ＢＡＰＲＯ＆Ｇ-ＦＩＴ仲間」 が増えてるようで嬉しい限りです (^^♪

名古屋地区だけでなく三重からも来店してくれた方々、決して近くはないのに、本当に有難うございました。
また、私に気付いて声をかけてくださった方々にも感謝感謝です。
今回は新作も準備されていて、いち早く購入されたラッキーな方もたくさんいましたよ＼(~o~)／
ＢＡＰＲＯのシャープさ＋Ｇ-ＦＩＴの可愛さ＋ＲＥＡＬ ＳＴＯＮＥの綺麗さは
ますますパワーアップしてますよね～★
今回のＢＡＰＲＯ、深いグリーンのアイテムは私も超お気に入りです
→２５日発売のフィットネスジャーナルでも 着用して写ってます。　よかったら見たやって下さい(*^。^*)

上下セットだけでなく、手持ちのウェアと色合わせがしやすい様にカラーバリエも豊富で、
素材も縫製もしっかりしていて、 シンプルすぎないワンポイントが利いていて・・・
新作は嬉しいデザインがいっぱいです！！
３月の大阪サバイバルでは会場がＢＡＰＲＯ＆Ｇ-ＦＩＴで埋め尽くされるのでしょうね☆

販売のお手伝いをしながら、皆さんが購入してるのを横目で見ながら、物色に勤しんでおりました・・。
「フィットネスの楽しみ方」の中には「ウェアでのお洒落」ってのもありですよね。
こういうセールを是非利用して「得したお洒落」を楽しんで下さい。私もお気に入りのウェアを着て、
絶好調なレッスンを提供できるよう頑張ります！！

＜2006年１１/３０更新＞
11/19　サバイバルエアロビクス岐阜大会にて…。　リードインストラクターの浜田先生と。




メンバーさんと一緒に。


１１/４～５に行われた中尾先生のセミナーにて。　同じBODY ART ライダーの宮川さんと ３ ｓｈｏｔ ☆








最後は１１/１３、名古屋での BODY ART 直販で…。　


＜2006年１０/２３更新＞
こんにちは。　随分ご無沙汰しての今﨑です。
１０月中旬だと言うのに TVの天気予報で 「明日は夏日・・・」 という解説が入るポカポカ陽気な日が続きますね(~o~)
服装を秋冬モードに変えても、夏服が恋しくなってしまいます。

そんな中、秋を感じようと９月下旬に名古屋は「三好インター」 付近にある 「愛知牧場」 に行ってきました。
オレンジコスモスの畑が満開で綺麗でしょ～！　やっぱり自然はいいですね☆　心身共にリフレッシュできました(^.^)
そして９月末の土曜日、レギュラーで入ってる某スポーツクラブが休館日だったので、急に思い立って娘を連れて
東京ディズニーランドに行ってきました。
ハロウィンで大賑わいの中、大物の乗り物を制覇し、パレードは最前列で踊りまくり・・・。
東京ディズニーランドに行くと 「最高のパフォーマンス」　「最高のプレゼンテーション」 的な部分ですごく刺激を貰えます。







       
「自然」 から心身共に癒され、「ディズニーランド」 でテンション↑ＵＰ↑
この調子を維持して１１月のサバイバルでリードをさせて頂きます！ 今回は同じＢＯＤＹ ＡＲＴライダーである宇津城先生と
一緒です。　宇津城先生は名古屋初では？　本間先生も名古屋初ですよね。　渡辺先生、お久しぶりです！
地元からは山下友希先生が初登場。　名古屋のスポーツクラブで活躍されていて
追っかけされる会員さんもいるくらい人気のある先生ですよ。　まだサバイバルに参加したこと無い方、今考え中の方、
「エアロビクスを通しての人との出会いや、同じ時間同じ動きを多くの仲間と共有する魅力を是非共感しにきませんか？」
サバイバルってそういう意味です (^^♪　・・・（ＦＪさん、違いますかぁ？）
私達も沢山の方々と笑顔でお会いできるのを楽しみにしています。　会場で声かけてくださいね＼(^o^)／
サバイバル岐阜は１１/１９、岐阜アリーナで行われます。
参加者の募集はまだまだ余裕がありますので、お友達を誘って是非いらしてください！！
当日はＢＯＤＹ ＡＲＴ や リーボック、おとやさん、ＭＵＳＡＳＨＩ さん など販売ブースが開かれますので、
直接商品をゲット出来ますよ(^_-)-☆　（名古屋地区は直販店が無いので、この機会に是非！）
＜2006年９月１５日更新＞
名古屋のスポーツクラブで…。　イベントで中尾和子さんとコラボレートしました。

            
＜2006年５月１７日更新＞　　⇒画像はページ下段にＵＰしてます。
こんにちは☆　今﨑です。　梅雨を通り越していきなり夏日が来たり…　かと思うと
ニュースで明日は「４月の気温…」 と異常気象が続く今日この頃ですが、
皆さん元気でお過ごしですか？
私は先日岐阜にて行われた ミニサバイバルエアロビクスのリードをさせて頂き、
大好きな師匠　”中尾和子先生”　とご一緒させてもらいました。
「サバイバルエアロ初体験」 の方から 「毎度の常連！」 って方まで幅広い参加者と共に
会場の一体感を全身に浴びて、また一段と若返っちゃいました。  (^_-)-☆
ＢＯＤＹ ＡＲＴ のブースではキャンペーンガールもしちゃったりして★☆
最近サバイバルエアロの会場だけでなく、様々なところで ＢＡＰＲＯ＆Ｇ－ＦＩＴ ウェアを
着用されてらっしゃる方を見ます。　ＢＯＤＹ ＡＲＴライダーという立場を超えて、
何だか仲間が増えたようでワクワクウキウキ嬉しいですね。　(^・^)


＜2005年１２月２６日更新＞
Happy&Happy Merry X'mas!! & Happy NewYear 
素敵なX'masを過ごされましたか？いつも通りのX'mas？それとも悪くはないX'mas？
まだちょこっと早いですが…　今年はみなさんに出会えた素敵な一年でした。
お言葉に甘えてたくさんお世話になりまして…f^_^;　ありがとうございました☆今年もあと少しですね。
体調万全に新年を迎えて下さい。今崎でした～(^3^)


＜2005年12月2日更新＞
始めまして今崎実千代です。
（ 「実千代の実」は 「美しいではなくて…」 って言わなければならないのが
毎回笑顔で悲しい思いをしてます(-_-;) ）
趣味はボディーボード、貝細工作り、愛娘と二人でショッピング、そしてトレーニング。
地元名古屋のインストラクターの平均年齢を下げつつも、
負けじと踏ん張る毎日の中で最近「話術の上達」を感じています。
上達すべきものは他にもあると思うのですが、「ま、いいっか」なんてちょっと笑顔浮かべたりして。
季節と共に毎日変わり行くフィットネス業界、焦ることなく、
自分らしさを保ちながら自身も変化について行きたいと思っています。
12月23日（水・祝）アクトス新瀬戸にてイントラ仲間と二人でイベントレッスンを行います。
時間は10：30～12：30（仮） 「みんな合わせて120分！仮装＆脂肪燃焼！」　
ローインパクトのみのロングバージョンです。老若男女問わず「みんな合わせて」楽しんでいただけるよう、
ありったけの工夫を凝らします。現在、悪巧み中・・・★


＜住所＞　
愛知県名古屋市

＜プロフィール＞
AFAA認定校教官　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AFAAフィットネスリーダー
AFAAキックボクシング認定インストラクター　　　　　　　MDE（ムービングディスクエクササイズ）プランナー
VAAMシルバープロスタッフ　　　　　　　　　　　　　　　　東海学園大学/人間健康学部　非常勤講師
ボディーアートジャパン　チームライダー

１９９８年　スズキジャパンカップ中部地区大会　最終審査
２００１年　サバイバルエアロビクス岐阜大会インストラクター部門 第３位
２００２年　サバイバルエアロビクス岐阜大会ファイナリスト
２００２年　コナミカップ　シングル女子第3位
２００３～２００５年　サバイバルエアロビクス岐阜大会リードインストラクター
「ＦＪ主催フィットネスコンテスト」 にてＢＡＰＲＯウェアを着て優勝

＜主な活動場所＞
セントラルスポーツクラブ大曽根　　　　　メガロス千種　　　　　アクトス新瀬戸　インター東他
小学校主催の健康フェスティバルで健康体操/股関節障害の方々のアクアビクスなどの指導経験有
            

２００６年５/１４（日）　岐阜エンジョイエアロフェスティバルにて…
ＮＥＷ ＢＡＰＲＯ ウエアを着用頂きました。








サバイバルエアロビクス岐阜大会にて　　ボケててすいません…(T_T)