＜２００８年９/８更新＞

皆さん、こんにちは(=^ー゜)ノ ♪
もう９月です！あっという間に夏が過ぎていきましたね‥

今年の夏はメタメタ暑かったですが、それでも！
暑さに強い、暑い季節が大好きな私♪自宅でクーラーは一度も使用しませんでした（＾ｖ＾） フフフ

私‥おかしい？と思われましたか（；゜▽゜)？？？

ホンマに寒いのが苦手なだけ！！これから寒くなっていく季節‥あらゆる暖房器具を点けまくりとなります(_ _;)。。。
あぁ〜、南の国へ渡りたい‥。

と、思いつつ！！頑張らねば＼(*￣▽￣*)／

今期、サバイバルエアロビクス大会がスタートします♪

まずは東京大会が１０月１１日（土）有明コロシアムにて開催♪
続いて岐阜大会１０月１９日（日）岐阜アリーナにて開催♪

今年は京都大会がなくなって残念！と思っていたのですが、
京都ミニサバイバルが９月２３日（日）ウイングス京都にて、開催されます（*T∇T*）ヨカったぁ〜♪

リードは‥　　　　　　
早川 大補さん、山口 敦子さん、私の３人です☆

審判は‥
福本 智恵子さん、原田圭子さんです☆

私の地元！京都を皆様と一緒に盛り上げたいと思ってますヾ（≧▽≦）〃皆さ〜ん！！宜しくお願い致します♪

そして岐阜大会でもリードをさせて頂くこととなりました（＾▽＾喜）
サバイバルエアロビクス大会のきっかけは４年前、選手として参加させて頂いた岐阜大会です♪
素敵な思い出の岐阜へ、また行ける事がとても嬉しく！楽しみです☆

あっ！！岐阜会場のお握りに具が入っていて最高に美味しかったのも思い出の一つとして残っております☆
５分休憩の度にお握りへ走ってましたぁ♪(⌒・⌒)ゞＩＬＯＶＥ 米の私です！

岐阜大会！御参加される皆様に楽しんで頂けるようリードを精一杯、頑張らせていただきます♪
そして私も一緒に弾けさせていただきま〜すヽ(^-^)）（(^-^)ノ
そんでもって…
岐阜のお握りも楽しみにして行きま〜す(＾¬＾)ジュル

ナンチャッテ〜（苦笑）゛

来月、会場で沢山の方とお会いできる事を楽しみにしております！宜しくお願いいたします( ∩_∩)/

☆９月３日（水）

京都のみやこめっせでＢＯＤＹ　ＡＲＴさんのファミリーＳＡＬＥがありました♪

今回で二回目のファミリーＳＡＬＥ！沢山の方に来ていただきましたぁ♪　有り難うございました！！！

私は昼過ぎにＳＡＬＥ会場へ楽しみにしながらバイクでブンブン♪と向かいましたo(^o^)o
少し遅れて到着したので、お会いできなかった方‥ゴメンナサイ！！
それでも会場に着くと沢山の方とお会いする事ができましたぁ〜♪
いつも私のレッスンへ御参加していただいてるメンバー様と一緒に写真を撮らせて頂きました☆

アップさせる写真をチェックしていたら…

はぁ〜？？？　Σ(￣ロ￣|||)がががーん!!　　　
なんか‥、とても恐ろしい写真がデジカメの中に残っておりました★
まっ！その写真は！後で出てきます・・・ゞ（＿△＿ ）ゞ ヒクッヒクッ

皆さん素敵な笑顔です♪

いつもＧ‐ＦＩＴを着ていただいてます♪　　　　有り難うございます！

京都ミニサバイバルへ参加してくださいます☆　　ウエアーはＧ‐ＦＩＴでバッチリ決まりますよ〜ン♪　　弾けてくださいネ♪♪

Σ(- -ノ)ノ エェ!?　　あっ！？失礼いたしました‥

ＢＡＰＲＯシリーズも素敵です☆

ちょっと！石黒さんっ！！！

何やってんですかぁ〜ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
皆様、スンマセン…　　　　　恐ろしい写真とはＢＡＰＲＯスタッフの石黒氏の事でしたぁ〜

今からの写真‥、　　私、かなり絶句しましたわ‥。
なので皆様にも絶句していただこうかと思いアップさせて頂きます。

※食事中に見る事はオススメできません×

★覚悟して御覧下さいませ。

（＞＿＜）あちゃ〜！！

皆さん‥大丈夫でしたか？（苦笑）“　　
ＢＡＰＲＯスタッフの皆さんは、本当にオモロ〜な方達ばかりですわ♪

なので会場へ一人で行かれても楽しんでウエアー選びができますネ！？
(￣▽￣；）エッ？逆に恐ろしい？？？　　　　ならば！この笑顔を見て下さい♪

安心してお買い物ができますね♪　　　次回の京都ＳＡＬＥも楽しみしていて下さいね(^_-)-☆

☆下記の写真は夏の夕涼み！

今年も納涼床へ行ってきました♪

それでは！またね〜ヾ(@^▽^@)ノ　bye♪　ＳＡＣＨＩＫＯ

＜２００８年７/７更新＞
皆さん、こんにちは〜ヽ(^▽^@)ノ ご無沙汰してる間に７月突入！
梅雨入りもとっくにしてますね…　"(/へ＼*)　ごめんなさいでした〜

太陽がなかなか顔を出しにくい日々が続き、ドンヨリ雲の毎日ですが…
お元気ですかぁ〜ヾ（≧▽≦）〃？　私はいつも元気どっせ☆
日々、明るく！楽しく♪よく食べ！よく呑み？よく寝てZZzz. Σ（´Д｀；）アンナァ・・・

そしてハッスル元気な私☆^(o≧▽゜)o『山根さんは、いつも元気ですね！』
と、よく言われております‥ パワーダウンをしている時も、たまにあるのですが…
そんな時に限って《元気ですね！？》と言われちゃってマス★ （；゜▽゜)_アハッ

でも！そう言われると、やっぱり嬉しいですネ！　単純な私(;¬ ¬)？
なのですが…　言葉って☆魔法☆なんですよネ♪
綺麗と言われたら！綺麗になれるし(^_-)-☆　ブチャイク〜！！なんて言われたらぁ…
そりゃ〜、困る　(￣▽￣；）…。 常にポジティブ↑に〜ですネ！　だよねぇ〜(*^-^) うん♪

先月、私は女性になる為？いやっ間違った！　女性らしさを取り戻す為？？
男だったのか？o(￣ー￣；)ゞううム　ちゃうやんかァ〜！！

外見だけ磨く為に！？　もぅ〜ええわっ！　初めてネイルサロンへ行ってきました♪

出来上がりは、こんな感じでした(*^^*）

手が大きいんですよねぇ…　メンバー様や知人に同じ言葉を言われちゃいました！

『山根さん！ますますオカマになっちゃって‥』Σ(￣ロ￣|||)がががーん!!
まっ！確かに自分でも？そう思いましたわぁ〜

しかし、爪が長いとダンベルが握りにくい！多分、これが最初で最後の
スカルプネイルとなるでしょう…。

そして６月の新作レオタードが届いた時の様子です♪

いつもはショートパンツばかり買うのですが‥、
今回はＧ-ＦＩＴには少し珍しい！　ド・派手な柄のレオタードが出たので、速攻！注文致しましたぁ♪

とっても気に入っております（＾▽＾喜）一番のお気に入り！ メタメタ！可愛いですよぉ〜↑
今、こればかり着てレッスンをしております♪
愛猫マイケル君はＢＡの箱がお気に入りデス☆　７月の新作も待ち遠しいですネ！

私のクラスのメンバーさんも楽しみにしてらっしゃいます♪ 夏モデルは色使いがとても素敵です。
皆さんもチェックして早めに注文して下さいね(^_-)-☆ 売り切れちゃうぞォ〜！！（焦）゛

６/２（月）同志ＢＡライダー増子俊逸さんと私。久しぶりにお会いしました！

この日はルネサンスのスキルアップテストでした☆
増子さんはスキルアップアドバイザーとして来られており、
私はエアロビクス実技のテストを受けておりました！ 超〜！緊張しましたえ〜σ（^∇^;）ははー

でも！とても素敵な増子さんは、面白く！持ち前の明るいパワーで
テストを受けるインストラクターの緊張を解して下さいました！
流石デス(*^‥^*) ポッ♪　有り難うございましたァ☆

長岡京クラブコングのメンバー様です☆ 私の通っているクラブの中で、一番遠いスタジオです。

この日、私のインストラクター紹介写真を撮って頂いてたので
メンバー様とも集合写真を記念に撮りました♪
こちらのクラブにはもう１０年お世話になっております！
コング様へもバイクで行くのですが‥　５０分乗ってます♪

本当にとても遠いクラブなのですが‥
行くのがとても！楽しみなクラブでもあります　o（＾▽＾楽）o wakuwaku
私のレギュラーレッスンは毎週金曜日の午前です♪　週に一度だけですが‥

コングのメンバー様は、元気！明るい！！楽しい！！！の三拍子です♪
プラス自由？(゜ｍ゜*)　クスっ♪
『いつも私が楽しませて頂いております♪有り難うございます！』
スタッフもクラブへ到着すると温かく迎えて下さいます♪
スタッフの（右）濱崎さん（左）伊藤さん。　笑顔の通り！いつも明るいんですよ〜！

このクラブは凄いんです！！
オリンピック選手の方やトップアスリート、一般高齢者の方が同じ場所で
トレーニングをされてますΣ(゜Δ゜*) ウォッ

クラブコング代表の松本整オーナーは元競輪選手です！！
過去に何度も優勝をされて、素晴らしい成績を残されてる方なのです(^_-)-☆
そんな素敵なクラブへ行かせて頂いてる私デス♪

田中陽子さんと早川大補さんに私(^_-)-☆

６/２２（日）京都コスパ二条店にて３時間エアロマラソン開催！
２周年記念イベントとしてメンバー様と３人で盛大に行いました☆
キャンセル待ちとなるほど満員御礼！　有り難うございましたヽ(#^ー゜#)v

協賛の協栄ボクシングジム・スタッフ （左）山本氏と（右）横山さん
メンバーさんと早川氏　新作Ｇ-ＦＩＴを着て下さってましたァ〜
お２人とも、バッチリ似合ってました♪(#^ー°)v

Σ(゜Δ゜*) オオッ！！私の大好きな赤♪

こちらも６月新作です☆　いつもＧ-ＦＩＴを可愛く着こなされてます！ ☆⌒(*＾-°)v Thanks！！

早川氏登場！ですが…　皆さん、給水中でしたぁ〜 次は早川氏ですからシッカリ飲んどかなネ！

コスパスタッフのドラえもん！？ではなかった‥清水君です！
胸ぐらを掴んでるんじゃないですよ〜 鈴を貸せ〜！？みたいな感じ？？？ナンじゃそりゃ？

最後に集合写真です♪　３時間無事に終了！御参加して頂いた皆さん！
またまた企画させて頂きますね〜　有り難うございました。

しかし‥、早く梅雨明けしてほしいもんですねぇ！
太陽はたまに見れても最近、お月さんを見れてません‥。夏女の私！！
パワー全開になる事、間違いなし！ これからも宜しくお願い致しますy(^ー°)yピース

最後は大食いの私で失礼させて頂きますわ〜

ヾ(￣◇￣)ノ)) さらばじゃーっ！　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００８年４/２８更新＞
こんにちは〜＼(^▽^)／ 気温も少しずつ上ってきており、過ごしやすい毎日となっておりますね〜♪

私も服の重ね着が一枚だけ！？減りましたよ〜
しかし…、まだ４枚の厚着をしてますねん♪　〜(￣ε￣;)

先日、京都桂大橋をバイクで渡る時に目に飛び込んだのが２７度という数字…。
そうです！その時の気温ですヘ(◎ ◎)ノ ナヌ！？

周りをよく見ると？歩いてる人や自転車に乗ってる人、
同じくバイクに乗ってる人は皆、半袖でしたぁ〜！！
もしくは袖を捲り上げてはり、長袖おらず… えぇっ〜Σ(￣ロ￣｜｜｜）　マ、マジ？暑いの！？

その時の私は…

※ダウンにマフラーです。（私の必需品デス！！）ちょうど良い感じ〜♪♪♪
まだまだ着ます！ 　使います！！　かまへん♪かまへん♪♪
イケテないけど…、かまへんね〜ン(＃￣З￣) ぶつぶつ

寒がりの私は…《もう〜、どんだけ〜？？？》ってな感じですね〜　 ┓(´_`)┏

さて！皆さんはＢｏｄｙ Ａｒｔさんのトップページで

『ｉｎｓｅａ南青山』　…マグマスタジオ（富士山溶岩スタジオ）

が５月にオープンするのをとっくにチェックされ、
情報を楽しみにされていることと思います(^_-)-☆ もうすぐデス

☆中尾和子先生、全面プロデュースのスタジオです☆

中尾先生は４月から東京を拠点として活動されます♪　でも！
１週間に一度は京都のスポーツクラブへレッスンをしに帰って来られます(*^-^) ホッ！

４/６(日)、中尾先生とお世話になった専門学校時代の生徒、
エアロビクス養成時代の生徒が集まり食事会を致しましたぁ♪

おっとォ〜！？　※ＢｏｄｙＡｒｔの生徒さんもいらっしゃいます！？
まぁ〜、それはアップ写真で分かります！？　(￣へ￣|||) ウーム‥

今後も更に！ご活躍される事を願う中尾先生へのエール！！
感謝の気持ちを込めての食事会でした。

その時の様子を一部ですがＵＰいたします♪

私…、恩師を目の前にかなり酔ってたみたいですぅ★
後半の記憶がございません…　反省しております…<(_ _)>

食事会の場所は、中尾先生のクラスに参加されてるメンバーさんのお店
『奇天屋』(キテンヤ)さんです

ここのお店、本当に超〜ヤッばいくらい　※天ぷら、鳥の唐揚げが美味しい！
中尾先生お気に入りのお店なんですよ〜☆　京都大丸すぐ近くのお店です♪
　　 →　京都市下京区高倉綾小路西入南側　�� ０７５-３６５-９１０８

京都に来られた時、もしくは近くまで来られた時は
是非！！一度食べに寄ってみて下さいネ(^_-)-☆

専門学校時代の先輩、高島嘉津也さんに中尾先生、キス魔の私、中島悦子さん

原槙大揮さんと私

出ましタァ〜！ＢｏｄｙＡｒｔ生徒！？　石黒氏です　ε＝（＞ε＜） プッ♪
もぅ〜！！　オモロすぎぃ〜♪♪♪

中尾先生と私。大食いな私の為に！？一人特大の天丼ですわ〜（苦笑）

デカッ！！！美味しそうでしょ〜♪　とっても美味しいんだよ〜♪♪♪

ＢｏｄｙＡｒｔ石黒氏と中尾先生。　石黒さん嬉しそう〜♪

高島先輩も酔ってはるのか？？？

中尾先生とＳＡＣＨＩＫＯ。先生も酔ってられます(//∇//)♪

自家製☆プリン☆　※このプリン激旨！　けど…　チッチャいのよねぇ〜★
大きいのが食べたぁ〜い！！！

皆で先生にプレゼントさせて頂いたパーカー♪　縁起の良い登り龍！
すぐに着てくださいました☆

☆おしま〜い☆　久々に皆で楽しく騒いだ日でした！
石黒氏もかなり！？弾けてはりましたぁ♪

皆さん！ゴールデンウィークも目の前ですね〜　よい休日をお過ごし下さ〜い♪

では！またネヾ(@^▽^@)ノ　bye♪　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００８年３/３１更新＞
こんにちは〜！　ポカポカ春らしくなってきておりますネ(*^-^) ♪
昼間がとても気持ち良く、バイク移動してると景色や春の香りに癒されます。

同時に…　クシャミ、鼻水に悩まされてます(´ヘ｀;)‥。

私、花粉症ですぅ〜花粉歴は３年？　まだ短いのですが、今年はキツく感じます。
これ…　治らないんですよね？　治るんですかねぇ〜？？
治ってほしい…σ(TεT;)　う〜治れぇ！！！
もうカンニンしてなぁ〜！と言いたいですが、誰に！？ ですよね（苦笑）ヘェ〜ッ苦ション！！

さて！　私は先日３/２５、京都みやこメッセで行なわれた
ＢＯＤＹ ＡＲＴ ＦＡＭＩＬＹ ＳＡＬＥに初めて行ってきましたぁ♪
以前から行ってみたかったのですが、都合がつかずチャンスを逃してました。

行ってよかったぁ〜♪　行くべきです！！　掘り出し物！　超〜特価品！！　あるあるヾ（≧▽≦）〃

かなり！　超〜！！　お買い得商品があり、選ぶのに悩まされ…、
長居しちゃってましたぁ〜♪　春らしく爽やかにコーディネートした上下と
他、何点かを安くでＧＥＴ☆　ラッキー♪ やっぱりＳＡＬＥ最高〜！！　また行こう〜っと！！

実は白いパンツ、一枚も持ってなかったんです…　これでレッスンをさらに楽しめますわ〜♪

会場ではたくさんの方とお会いでき、雑談しながら一緒にウエアー選びもできて楽しい時間でした♪

ＢＯＤＹ ＡＲＴスタッフさんも、ご来場して下さった皆さんに
アドバイス、フォローをしっかりされてました☆
一人でも安心して行けるＳＡＬＥ会場ですね。　(^_-)-☆

次の京都ＳＡＬＥは秋頃？　との事ですので、その時はまた私も必ず行かせて頂きたく思ってま〜す♪
一緒にウエアー選びを楽しみましょうネ♪

３月の新作Ｇ−ＦＩＴシリーズ、可愛いですよね〜
私が特に気に入ってるレオタードをお勧めしたら直ぐに買って下さったメンバーの三峰ママさん♪
ゴールドジム京都二条のフロントスタッフと笑顔の一枚（＾ｖ＾）V

４/６の北海道サバイバル大会で着て下さるそうです！
ママ〜、頑張って下さいＦｉｇｈｔ!!　(ｏ^-^)尸~☆ミ

４月の新作はリアルストーンですね（*^o^*）ドキドキ
女性らしいデザインが気に入ってます！届くのを楽しみにしていま〜す♪♪♪

それでは皆さん、またネ〜ヾ(@^▽^@)ノ　ｂｙｅ♪　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００８年３/７更新＞
皆さんこんにちは〜♪　寒さに負けずお元気にお過ごしでしょうか？
お風邪などひかれてませんか？

山根幸子は日々、元気ですが…　毎日、毎日、サッブイ！サッブ〜イ！！　寒すぎます！！！
バイク移動で更に寒さに耐えております…　{{(=^>_<^=)}}サッム

昨年、原付バイクから１２５ｃｃのバイクに変えまして
乗り心地、移動はかなり楽チン♪になっております。
ブンブン速いので時間もかなり短縮できてます！
ただ…　寒さ、冷えが倍増しており、ズボンを最高５枚！
上着は４枚！で乗っております（苦笑）　　春よ〜、早く来い！！です。

さて更新が遅れていた間、イベントをさせて頂いた時の写真が何枚か…

２００７/１２/２３　京都コスパ二条店にて…
恩師中尾和子先生のクリスマス・イベントでした！
この日はトーク＆エアロでスタジオ満員御礼の中、メンバーの方々と一緒に
楽しませて頂きましたぁ♪　感動のレッスンでしたよ〜！！

中尾先生のトークにメンバーの皆さんもも山根も　超！　集中してました。
レッスン終了後の２ショットです！！
たまたま色違いのレオタードでした♪　スンマセン…

２００７/１２/２４　同じくコスパ二条店にて…
お馴染み、早川大補氏との２時間半クリスマスジョイントレッスンでした♪
参加して下さった皆さんと燃え尽きました〜　この日は痩せましたヮ‥（笑）

２００８１/４　ゴールドジム京都二条店にて…
新春エアロマラソン２時間スペシャルレッスン！

この日は早川大補さんと和田野広美さんに田中陽子さんと私♪
４人でメンバーの皆さんと盛り上がりました！！

京都で活躍されている和田野広美さんが最後にＺＵＭＢＡをされて更に皆さん、
ヒートアップでした☆

そして先日、終了した大阪サバイバルの様子です。

この日、私は中尾先生とフィットネスジャーナルの藤井さんと３人で
司会進行の役を務めさせて頂き、緊張しながら頑張りました。
いや…、隣に中尾師匠が座っておられたのでド！緊張でした！
おっと〜！色々と勉強させて頂き感謝しております（焦）゛
何でもやらせて頂きます！アハハ‥

関係者の方々へ今回、司会をやらせて頂いた事に心から感謝いたしております。
今までに無い体験でした‥（＾人＾）感謝っっ♪

皆さん、今年の大阪サバイバルは凄かった！　豪華でしたぁ〜
なんせ☆ボディーアート企画・大阪大会プレミアムバージョン！！
リードは８人！更にボディーアート・サポートチームを揃えての
過去に無いサバイバル大会となり超！！盛大でしたぁ〜

参加者の人数も７００名、グリッドも２つ！
第一ステージから第二ステージに進出された方が多かったです（嬉）
そしてファイナル進出された方が大変、多かったので感動しました☆

ファイナルまで残る体力、集中力、精神力の頑張りを私自身も経験しているので、
第二ステージ終了の笛とファイナル進出おめでとう〜！の声が聞こえた瞬間、
本部席よりこれまで頑張ってられた皆さんを見て感動した思いで泣きそうでした…
グッときましたぁ〜

参加された皆さん！大阪大会、お疲れ様でした☆　今期３大会残っております♪
色々な会場を楽しみながら是非！　頑張ってくださいねFight!!(ｏ^-^)尸~☆ミ

最後に、合い間に撮った写真と
ＢＯＤＹ ＡＲＴ さんに撮って貰った写真を載せま〜す♪

中尾先生と熱唱！？　先生…マイク食べそうですねぇ。

いつもレッスンに参加して下さってる三峰夫妻に有田さん。

ＳＡＣＨＩＫＯとＢＡ石黒さん♪　めっちゃ嫌そう？なんでやね〜ん！？

岡橋審判長とＢＡ石黒さん。石黒さんの笑顔の意味は何なのでしょう…

サポートチームの皆さんと♪

丹さん、石田さん、藤野さんと〜♪

増子さんと友人の宮崎鈴子さん♪

この日１日は、私にとって素敵な思い出となる大阪サバイバル大会でした…
有り難うございました。

では皆さん、またね〜ヾ(@^▽^@)ノ　bye♪

以下、ＢＯＤＹ ＡＲＴ さんに撮ってもらった写真です。ぜひ見てみてください☆

＜２００７年１１/２８更新＞
皆さ〜ん、(=^ー゜)ノ こんにちは。 もう…大変に寒くなってしまっておりますねぇ〜

山根はマジで〜！絶えられません！　ひゅうぅぅぅ (寒￣i￣)彡冷彡冷彡
どうやって冬を乗り越えたらよいのか…
毎年、悩んでます！泣いてます！！　いや、凍ってます‥
山根の半径１ｍだけは常に常夏であってくれたらなぁ〜

と、そんなありえない馬鹿な事を考えながら日々、
バイクでブンブン移動しております。完全防備＆雪ダルマ状態でね‥（恥）

さて！１１/１１（日）、サバイバルエアロビクスが盛大に終了致しましたえ〜♪

なんと！！　５４０名もの方の参加者でしたΣ(゜Δ゜*) ウォッ!
山根は超！！感動しましたぁ(↑∀↑))))))うれし泣き〜♪

参加されていた方の笑顔は本当にイキイキと輝いてました☆
また今回は初めて参加された方がとても多くいらっしゃいました。
『本当に楽しかったぁ〜♪♪♪』の声をたくさん頂いてます！！

運動への関心が高まってきているんだ！と山根は思いました。
運動を続けていく上で楽しむ気持ち、目標を持つ気持ちはとても重要で大切な事ですよね‥
なので年に一度？いや二度、三度！？サバイバルエアロビクスへの参加計画目標は
絶対に楽しめて良いと山根は思っています♪

ボディーアートさんも応援してくれます！！
モッチロ〜ン！！山根も応援していま〜すFight!!(ｏ^-^)尸~☆ミ

あっ…今回、デジカメを持参して行ったのですが〜、ハシャギすぎてデジカメが…
鞄の中で眠っていた始末でしたぁ。
たくさんの方との思い出を残して今回のブログにもアップをするはずだったのに〜、
スミマセンでした‥。

大会終了後、リードメンバーの方達で撮った写真が一枚だけあります…
あれ！？　早川氏がぁ〜？い‥いない！！
これだけでしたぁ‥あちゃ〜（；゜▽゜)_ 一人足りないっすねぇ？

次回は、しっかりデジカメを手に持ち歩きますね！

１１/４（日）向日町ピノス・クラブにて… オリジナルエアロのイベントをした時の写真です。

パワフルにしっかり動いて頂きましたよン♪
次回、またピノスへ行きお会いしたいクラブのメンバー様達でした！

最後に愛猫達の様子をアップさせて頂きますニャ〜
寒くなると☆ラブラブ☆になります‥（*--)--*)ピトッ 山根の入る隙間無〜し！！悲しい‥
夏は一直線ですが…

寒くなると…　川の字？もしくは愛の字？？？
マイケル君は巨大です‥７.４ｋｇなのです(　▽|||)サー
たまに山根のお腹の上で仰向けにさせ、一緒に腹筋を頑張らせてます！！

では皆さん！　１２月は目の前です（＾◇＾；）ホエー今年もわずか‥
体調にはくれぐれも注意してお過ごし下さいませね〜！！

　　　またね〜　ヾ(@^▽^@)ノ　bye♪　　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００７年１０/３更新＞
こんにちは〜ヽ(^▽^@)ノ　暑さが和らいだ秋になりましたねぇ〜
秋は食欲が増します(*^(∞)^*)ノ　体重も増します！？
心地よい季節でもありますから眠くなりがちですよね〜（~ε~) ネブイ…

食欲・体重増進？　これからのシーズンが要注意です！
色々な誘惑に負けず！？　常に健康でいられる身体♪　綺麗な身体を維持できるよう、
一日の生活リズムの中に運動をする時間が必ずある様、心掛けをお忘れなくデス…
┗(・＿・ )┓=з=зε=ε=┏( ・＿・）┛

と、皆さんに言っておきながら…　山根は食べるの一番♪
寝るのも一番♪ですわぁ （＿△＿；〃 ドテッ！　本人が要注意！？です‥（笑）

でも山根は一つの楽しみがあり、綺麗を維持する心掛けを持って頑張ってますよ〜

その楽しみとはＧ‐ＦＩＴを着ることです♪　１年を通し新作ウエアが良いペースで出されてます！
…なので綺麗に着られる様日々、努力を心掛けております♪
楽しみや、目標などがあれば継続できます♪ 皆さんも頑張って継続してくださいネ☆

※Ｇ-ＦＩＴ 秋の新作が出ていま〜す☆　もうチェックされましたか？
山根は今、ピンク色にハマってます…　幸せの色ですよ〜ン
１０月はボーダーラインの新作に目を光らせています☆　楽しみ〜o(^o^)o ワクワク

９月も終わりになりますが色々とありましたぁ♪
９/９（日）恩師・中尾和子先生の『中尾クラブ/セミナー』に参加♪　日々、勉強です（*＾ー`)ｖ

この日はＳＴＥＰバリエーション３時間と
コア・コンディショニング・ストレッチ３時間の二本立てセミナーでした♪
専門学校時代の友人と久しぶりに会えたりもするし、中尾クラブは、いつも楽しいです♪

中尾先生とサバイバルエアロビクス京都大会でリードを担当されてる田中陽子さんと
友人の松田真紀子さん♪

中尾先生が養成コースをされた時の卒業生の皆さん♪

セミナー終了後の飲み会にて…　四方千代美先生と中尾先生と山根の
スリーショット□＼（￣∀￣*）酒だー！　ほろ酔いかな…

９/２４（祝）亀岡サンスポーツクラブにて早川大補さんとジョイントレッスンをした時の様子です♪たくさんの方が参加して下さって、かなり盛り上がりましたぁ♪
早川氏と山根の気合以上にメンバー様の気合はスゴカッタァ〜

イベント終了後、花束と地酒を頂いてしまいました♪　酒豪の山根です…

イベントを進行して下さったスタッフの方☆ 山根は地酒を持ったままでしたぁ…（笑）
本当に楽しいイベントでした ♪o(⌒Ｏ⌒)o♪ 有り難うございました。

さて皆さん！　今年度、１１年目となるサバイバルエアロビクスが１０/２０（土）東京大会から
スタートします！　 有明コロシアムは満員御礼となってしまっておりますが、
１１大会の予定はボディーアートのＴＯＰページから確認をして是非！！
今年も〜♪ 今年は〜♪ 今年こそ〜♪ で、たくさんの方に楽しんで
頑張って参加をして頂きたいと思っております！！

山根は京都大会のリードを今期も担当させて頂く事になっております。
たくさんの方にお会いし、一緒に完走できるのを楽しみにしていま〜す♪ 宜しくお願いします。

では、またね〜ヾ(@^▽^@)ノ　bye♪　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００７年８/２８更新＞
皆さん、こんにちは〜♪　暑は夏〜いですねぇ(・・。)ん？
体が溶けていきそうな連日の猛暑ですが、お元気ですか？
山根は暑さには強く！寒さには超〜！！！弱い人間です‥

実はこんなに暑いのに冷房を入れたのは８/１５からでつい先日ですわ〜マジです！！
まだ２回しか冷房を使用してません~(=^‥^A ﾌｷﾌｷ…
我慢しているわけではありませんよ〜　気持ち良いのです♪　
ビールが美味しいですわぁ〜！　毎日ゴクゴク一気飲みが最高にプハ〜ァ♪で幸せです☆
夏の季節、京都鴨川の床で涼みながら飲むお酒は最高に美味しいでっせ〜♪食も進みますえ〜♪

な〜んてことを前置きにして…
山根は床へ行ってきました♪　珍しい！　ちゃんこ焼きを食べて飲んで涼んできましたよ〜

見てください！　この具材（＠＠；）ﾊﾟﾁｸﾘ
山根の一人分です♪なんちゃって（笑）鴨川をバックに撮らなかったのが残念でしたが…(^_^;

ここのお店はお料理がとっても美味しくて山根のお気に入りなのです♪

そして何よりも女将さんがとても素敵な方なんですよ♪　とてもチャーミングに写ってられるでしょ☆
京都に来られた時は河原町からすぐなので「陣の花」に寄ってみて下さいねン♪

あと京都では８/１６に行われる五山の送り火が有名です。
先祖の霊をお見送りするという行事なのですが、前回の最後にお伝えした通り初めて！
登ってきましたぁ！　点火前に登り京都の夜景にまず感動してました（↑∇↑）

そしてＰＭ８時に右の大文字山から順番に点火されていきます。今回山根が登ったのは右の大文字です♪
とにかく暑かったぁ〜、いや熱かったぁ〜！

勢いのある大きな炎が目の前にたくさんあり熱くてビックリしました！
離れていても熱いですよ〜　でもでも超〜！感動しました☆
毎年、ＴＶで見るか遠くからしか見てなかったのでこの行事を準備されている大文字協会、
消防士の方達の大変さも知りました。　機会があれば来年、登ってみて下さ〜い♪

つかの間のお盆夏休みでしたぁ…　　マタネ♪(°▽^ *)ノ⌒☆　　　　　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００７年７/２０更新＞
皆さ〜ん、こんにちは(=^ー゜)ノ

もう７月で夏本番！ と言いたいところですが、梅雨明け宣言はまだお預けですネ(_ _;)。。。ウゥ…
海の日の３連休は台風で悪天候になってしまい残念でしたよね〜　ヽ( )｀ε´( )ノ ぶぅぅ!!

私は７/１６に松山までエアロのイベントに行く予定があったので、どうなる事かと思って不安でした。

ですが当日は無事、飛行機でレフコ松山クラブへ行くことができ、クラブメンバーの方々と
楽しい時間を過ごせましたぁ♪(#^ー°)v

２本立てのレッスンで、たくさんの方との集合写真などあったはずなのですが、ちょっとしたミスで
一部の様子しか載せる事が出来ませんでした…　ｍ（*≧ _ ≦*）ｍス、スイマセーン

皆さんの笑顔は超〜！最高です☆☆☆

レフコ松山のメンバー様やスタッフの方々は山根を暖かく迎えて下さり本当に思い出に残る
イベントレッスンとなり感謝と感激の気持ちでいます。♪

今回はトンボ帰りでしたので松山でゆっくりと過ごす時間はありませんでした【> <。】
また松山に行きたぁ〜い！と思っています☆

また、今回は初めて一人で飛行機に乗っての旅でしたのでドキドキでした！
上空は晴天で、綺麗な景色だったのでつい‥　飛行機の中からパシャリ！
恥ずかしい？でしたかね‥

で、思い出に残る物が欲しくなり松山特産品の愛媛みかんを買いましたぁ（￣ー￣）ﾆﾔﾘ

ぬいぐるみです（笑）　こんなぬいぐるみはありませんです…
愛猫マイケルと遊んでいるうちに合体致しました？

早くジメジメ〜、ムシムシ〜、の梅雨が明ける事を願いながら
原付バイクでの移動を頑張りマッスルε=ε=ε=ε=ε=(o- -)o

目の前は８月です！
来月、初めてお盆に京都五山の送り火で有名な大文字山へ点火前に登ろうと思っていま〜す♪

大文字の側に住んでいる山根ですが、生まれて登った経験は無し！！です‥
精進して参ってきまする〜。

ではでは〜、またね！ヾ(@^▽^@)ノ　bye♪　　　　　　　　　　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００７年６/１９更新＞
こんにちは〜ヽ(^▽^@)ノ　先日、関西も梅雨入りしたと発表されましたぁ【> <。】

山根は雨にも負けず！風にも負けず！！スポーツクラブの移動は全てバイクです。
以前でもバイク移動の話をしましたが、１年通して乗り心地最高な季節は春です♪
あぁ〜、しばらくカッパ移動となってしまうのが辛い…

京都で大きな荷物を背負い、ポンチョカッパで移動する山根を発見しても
笑わないで下さいね〜　f(^_^；) エヘヘ・・・

ジメジメした季節ですが、山根はこのジメジメ季節生まれなのです♪
また歳が一つ増えてしまいます（苦笑）
減らすことが出来ない歳は数えたくないものです　┓(-。-;)┏

だからこそ！
今しか出来ない事を前向きにチャレンジしながら一日一日を無駄にせず！
オモイッキリ楽しみながら♪過ごしたい！と思い、毎日を明るく頑張ってます。(^□^)ｶﾞﾊﾊ

６/３（日）山根は恩師である中尾和子先生のボールセミナーに行ってきました♪

山根が一番尊敬とする！目標としている師匠です！メッチャ大好き〜！！
…なので、すぐにひっつきたくなる山根虫ですぅ…　ダキ(/⌒-(*^^*)/　離しません！
本当に素敵な先生ですよ〜☆

皆さん！ボールは本当に素晴らしいエクササイズです！！
不安定なボールを利用して筋トレやストレッチ！また体をほぐしたりと使い方次第で
ご自分の目的に応じたエクササイズができます♪
何よりもバランス感覚が自然と養うことができます！！！

私もレッスンをさせて頂きながら体幹の意識が強くなり体の力を抜く事を知りました。
エアロビクスでの体の使い方や意識が変わりますよ♪
皆さんもボールレッスンは率先して参加して下さいね♪♪♪

６/８（金）ミーハー山根です。　o(*▼▼*)o ドキドキ…
フィギュアスケートの王子☆　織田信成君です♪
クラブにトレーニングで来られている織田さんにお願いして
２ショットして頂きましたぁ☆　(*^‥^*) ポッ♪

す〜ごく！気さくな方です♪笑顔がとっても最高でしょ〜♪♪
ライダーページに載せるのも爽やかに承諾ＯＫでしたよン☆
私は織田さんファンです☆　この写真は一生宝物としますデス☆
ちなみに携帯の待受画面にしている(!?)山根です♪

６/１７（日）オージースポーツ/コスパ京都二条店にて
エアロマラソンのイベントが終了した写真です♪

早川大輔さんとのジョイントレッスンでかなりの方が参加して下さり、
大いに盛り上がって無事終了しました！　さ〜て！山根は何処にいるでしょうか？
ピンボケしていますが‥、前列におりまするぅ(￣ε￣)〜♪

ヒントはピンク色のウエアでＧ-ＦＩＴ６月の新作を着てます。
ヨ〜イ？　c(°.°*)エート。。。

水陸両用のパンツ〜♪　可愛いですよンd（-_^）good!!　それでは、マタネ〜☆

ＳＡＣＨＩＫＯ

＜２００７年５/２５更新＞
こんにちは〜(^_＾ )ノ　もう五月の終わりにさしかかり、目の前は六月ですね…。
皆さんはＧＷの休日を楽しく過ごせましたか？

山根はもちろんレッスンでしたが、ＧＷともなると、たくさんの方がレッスンに来て下さるので
祝日ならではの盛り上がりレッスンで楽しく過ごす事が出来ましたぁ （⌒＾⌒）♪♪

１日だけＯＦＦの日がありましたが、家の中でゴロゴロと過ごしておりましたぁ☆
もったいない！？　いえいえ！　貴重な時間でした〜♪
１日中自宅に居る事が滅多にないので、同居している猫達とゆっくり遊び、まったり過ごす事ができ猫孝行？
満足でした（=^⊥^=）ミャ〜

ここで１枚、同居猫を紹介しま〜す。　茶色がマイケル君でグレーがキャンディちゃんです☆
山根は猫達にかなり癒され、毎日日々の疲れを解消してもらっています♪
今後もたまに、この猫達を載せたいと思っておりま〜す(^^)V　ヨロシクです！

癒しつながりで山根は先日、体験で初めてＨＯＴ ＹＯＧＡを受けてきました。
夏は大好きで暑さに超！強い山根ですが‥、初回のＨＯＴ ＹＯＧＡには参ってしまいました…。

ですが終わった後は爽快な気分で帰宅できたので後日に再度チャレンジをしてみると、
瞑想できる余裕もあり、すごく充実した自分の時間を過ごす事ができましたぁ♪
という事で、ＹＯＧＡスタジオに入会してしまいました (#^.^#)ｴﾍﾍ　　その時の素ッピン！！山根ですぅ。
頬が赤くなってしまっております‥。　ＹＯＧＡインストラクターの身体はしなやかで細く綺麗でした(*^.^*)☆
山根が…　オトコに見えてしまいますぅ（笑）

HOT YOGA初体験にて感じた事＆参った理由は…("э")
『何を始めるにしても無理せず自分のペースを守ってやる！！』でした。
ついつい当たり前の事を山根は忘れてしまい…、
途中の入退出ＯＫ！なのを我慢大会のように受けてしまい、ちょっと反省しました(→o←)ゞｱﾁｬｰ

で、皆さんもスポーツクラブなどで新しいレッスンが導入された時に初参加される場合は
心地良く体験する為にも無理なく自分のペースを守って楽しんで下さいね（笑）

最後に、来月６/１７（日）にオージースポーツ/京都コスパ二条店にてイベントレッスンが決定しました！
２時間半のエアロマラソンです♪　昨年、京都サバイバルでリードをされた早川大補さんとのジョイントレッスンです☆
軽〜く！？　２人でポーズ写真を撮ってみましたぁ♪♪♪

山根が着ている Ｇ-ＦＩＴ のレオタードは、今一番のお気に入りです！
いつもエアロビクスのレッスンではショートパンツが多いのですが、このレオタードは本当に生地も着心地も良く、
サラッとした感覚＆軽量で、ハードなレッスンでも超！動きやすいですよ〜（⌒＾⌒）v
なんせデザインが可愛いですよね〜☆　カプリパンツが苦手な方、着用された事がない方は是非お試しあれ！
このデザインを上下ともにトライしてみて下さい！　ショートパンツメインだった山根が強力にお勧めします（｀ε´）☆

では来月はイベント報告からで近況をお伝えしたいと思いま〜す♪　(^-^)/~ ﾏﾀﾈ　　　　　　☆ＳＡＣＨＩＫＯ☆

＜２００７年４/１９更新＞
皆さんこんにちは〜　山根です。＼(^O^)／　桜満開！！　春ですね〜！
しかし、早くも春風が強く少し桜が散り始めていますねぇ‥　ちぇっ(-。 -; )

私はレッスンの移動を原付バイクでしています。この時期、４月はポカポカ暖かくて景色は桜で最高ですわぁ〜。
特に京都の鴨川沿いの桜は最高どすえ〜　(#^.^#)　心癒されながら移動してレッスンを頑張ってます！

一週間のレッスン本数が今かなり多い山根です。
ルネサンスを中心に他のクラブでもレッスンをたくさん受け持っていますので、
京都に来られた時は是非！参加しに来てくださいね〜☆

写真は先日滋賀県の栗東でイベントをした時の様子です。
日曜日にイベントレッスンで他のクラブへ行くことがあります。
たくさんの方と交流が出来るので私自身、楽しんでレッスンをさせて頂いてま〜す☆
今後も色々な場所でイベントレッスンをして、たくさんの方とお会いしたいと思っています！
レッスンでお会い出来たら、その時は一緒に弾けましょうね☆

ところでＧ‐ＦＩＴファンの皆さんは４月の最新作をもう着用されていますか！？

今期のシリーズもデザインやカラーなどバリエーション豊富で嬉しいです！
レッスン前にどれを着ようか毎回、悩まされます(*^.^*)

４月シーリズではインナートップが３種類のデザインで新しく出ましたよね！！
早速、着用していますv(^o^ )　 絞めつけられず軽い着心地で超！！気に入っています☆
三角トップでホルターネックのデザインが女性らしく可愛いですよ〜☆
また、流行のクシュクシュタイプも可愛いです！！

まだの方は是非、必見！！！
普段のインナーとしても着用できるので色々なシーンで活用してみて下さいね（｀ε´）

では皆さん！汗も出やすい季節に変わりつつあるので、心地よく身体を動かしてレッスンを楽しんで下さいね〜！！
次回、また近況報告いたしま〜す(^_＾ )ノ

０６０９-サバイバルエアロ京都大会にて。
ＢＡＰＲＯ ＆ Ｇ-ＦＩＴ それぞれの秋の新作をご着用頂きました。

京都大会、ステージ上にて。
鮮やかなブルーの上下は ＧＦＬ６４０Ｔ タンクトップと ＧＦＬ６４２Ｓ ブーツカットパンツ。

ファイナルステージ前の軽いウォームアップ。　美しい倒立！

ファイナルステージ終了。　競技者とともに完全燃焼☆

同じ京都に住み、師と慕う中尾女史とともに…。